CUÁNTOS CUADRADOS CREES TÚ SE ENCUENTRAN EN ESTE CUADRADO?
ESPERO SUS RESPUESTAS
miércoles, 29 de abril de 2020
Cuento para trabajar con los niños
Este cuento puede hacer más llevadero este tiempo con los niños, sobre todo menores de 8 años, la página siete tiene un formato que se puede llevar en la casa como un diario, esperamos les sea de utilidad.
lunes, 27 de abril de 2020
Suicidio: qué hacer si alguien tiene tendencias suicidas
Es posible que no sepas qué hacer si alguien que conoces parece tener tendencias suicidas. Aprende a detectar las señales de alerta, qué preguntas hacer y cómo buscar ayuda.
Escrito por el personal de Mayo Clinic
Puede resultar muy angustiante si una persona dice que está pensando en suicidarse o dice cosas que te hacen pensar que está considerando suicidarse. Es posible que no sepas qué hacer para ayudar, si deberías tomar en serio la charla sobre el suicidio o si tu intervención podría empeorar la situación. Tomar medidas es siempre la mejor opción. A continuación, te explicamos qué debes hacer.
Comienza por formular preguntas
El primer paso es averiguar si la persona corre riesgo de seguir sus sentimientos suicidas. Actúa con delicadeza, pero formula preguntas directas, como las siguientes:
- ¿Cómo estás afrontando lo que ha estado ocurriendo en tu vida?
- ¿A veces sientes ganas de darte por vencido?
- ¿Piensas en la muerte?
- ¿Piensas en hacerte daño?
- ¿Piensas en el suicidio?
- ¿Alguna vez has pensado en el suicidio o has intentado hacerte daño?
- ¿Pensaste cómo o cuándo lo harías?
- ¿Tienes acceso a armas u objetos que se puedan utilizar como armas para hacerte daño?
Preguntarle a una persona acerca de pensamientos o sentimientos suicidas no la motivará a tener conductas autodestructivas. De hecho, ofrecer la oportunidad de hablar acerca de los sentimientos puede reducir el riesgo de que siga sus sentimientos suicidas.
Busca señales de alerta
No siempre puedes saber cuándo un ser querido o un amigo está pensando en suicidarse. Sin embargo, estos son algunos signos frecuentes:
- Hablar acerca del suicidio; por ejemplo, hacer afirmaciones como «voy a matarme», «quisiera estar muerto» o «desearía no haber nacido»
- Obtener los medios para atentar contra tu propia vida, como comprar un arma o almacenar píldoras
- Retraimiento de la vida social y deseo de estar solo
- Tener cambios de humor, como pasar de estar eufórico un día a estar profundamente desalentado al día siguiente
- Preocuparse por la muerte, por el hecho de morir o por la violencia
- Sentir desesperanza o impotencia ante una situación
- Aumentar el consumo de alcohol o de drogas
- Sufrir cambios en la rutina normal, por ejemplo, cambios en la alimentación y en los horarios de sueño
- Hacer cosas riesgosas o autodestructivas, como consumir drogas o conducir con imprudencia
- Regalar sus pertenencias o dejar sus asuntos en orden cuando no existen motivos lógicos para hacerlo
- Despedirse de las personas como si la despedida fuera definitiva
- Desarrollar cambios de personalidad o estar sumamente ansioso o agitado, en particular al experimentar algunos de los signos de advertencia antes indicados
Si necesitas ayuda inmediata
Si alguien ha intentado suicidarse:
- No dejes sola a la persona.
- Llama al 911 o al número local de emergencias de inmediato. O bien, si crees que puedes hacerlo de forma segura, lleva a la persona a la sala de emergencias del hospital más cercano.
- Intenta averiguar si la persona está bajo los efectos del alcohol o las drogas, o si es posible que haya tomado una sobredosis.
- Informa de inmediato a un familiar o a un amigo acerca de lo que está sucediendo.
Si un amigo o un ser querido habla o se comporta de una manera que te hace pensar que podría intentar suicidarse, no intentes manejar la situación por tu cuenta:
- Busca ayuda de un profesional capacitado tan pronto como sea posible. Es posible que la persona necesite hospitalización hasta que haya pasado la crisis suicida.
- Anima a la persona a que llame a una línea directa de prevención del suicidio.
Adolescentes: cuando alguien que conoces tiene tendencias suicidas
Si eres adolescente y estás preocupado porque un amigo o un compañero de clase puede estar considerando suicidarse, actúa.
- Pregúntale directamente a esa persona acerca de sus sentimientos, aunque pueda ser incómodo. Escucha lo que la persona tenga que decir y tómalo con seriedad. Simplemente hablar con alguien que, de verdad, se preocupa puede marcar una gran diferencia.
- Si ya has hablado con la persona y aún estás preocupado, comparte tus inquietudes con un profesor, un consejero escolar, alguien de la iglesia, alguien de un centro local para jóvenes u otro adulto responsable.
Puede ser difícil saber si un amigo o compañero de clase tiene tendencias suicidas, y es posible que tengas miedo de actuar y estar equivocado. Si el comportamiento o las cosas que dice alguien te hacen pensar que puede tener tendencias suicidas, es probable que esa persona tenga problemas importantes, aunque no esté considerando el suicidio en ese momento. Puedes ayudar a la persona a ponerse en contacto con los recursos adecuados.
Ofrecer apoyo
Si un amigo o un ser querido está pensando en suicidarse, necesita ayuda profesional, incluso si el suicidio no es un peligro inmediato. Puedes hacer lo siguiente:
- Alienta a la persona a que llame a una línea directa de prevención del suicidio. Prevención del Suicidio 4444448.
- Alienta a la persona a buscar tratamiento. Es posible que una persona suicida o que sufre una depresión grave no tenga la energía o la motivación para buscar ayuda. Si la persona no desea consultar a un médico o proveedor de atención de la salud mental, sugiérele que acuda a un grupo de apoyo, un centro de crisis, una comunidad religiosa, un profesor u otra persona de confianza. Puedes ofrecerle apoyo y contención, pero recuerda que no es tu responsabilidad reemplazar a un proveedor de atención de la salud mental.
- Ofrécele a la persona ayudarla a buscar asistencia y apoyo. Por ejemplo, puedes investigar opciones de tratamiento, hacer llamadas telefónicas y consultar información sobre los beneficios que ofrece el seguro o incluso ofrecerte a acompañar a la persona a una cita médica.
- Alienta a la persona a comunicarse contigo. Una persona suicida puede verse tentada a reprimir los sentimientos porque se siente apenada, culpable avergonzada. Brinda contención y comprensión, y expresa tus opiniones sin echar culpas. Escucha atentamente y evita las interrupciones.
- Sé respetuoso y reconoce los sentimientos de la persona. No trates de convencer a la persona de que modifique sus sentimientos ni expreses sorpresa. Recuerda que aunque una persona suicida no piense de forma lógica, las emociones son reales. No respetar los sentimientos de la persona puede terminar la comunicación.
- No seas condescendiente ni sentencioso. Por ejemplo, no le digas a alguien, «hay cosas peores» o «tienes muchas razones por las que vivir». En su lugar, haz preguntas como, «¿qué te hace sentir tan mal?», «¿qué te haría sentir mejor?» o «¿cómo puedo ayudarte?».
- Nunca prometas mantener en secreto los pensamientos suicidas de una persona. Sé comprensivo, pero explícale a la persona que quizá no puedas mantener la promesa si crees que su vida está en peligro. En este punto, debes buscar ayuda.
- Tranquiliza a la persona haciéndole saber que la situación puede mejorar. La persona suicida considera que nada mejorará la situación. Asegúrale que, con el tratamiento adecuado, puede desarrollar otras herramientas para afrontar la situación y puede volver a tener una mejor perspectiva de la vida.
- Alienta a la persona a evitar el consumo de alcohol y drogas. Es posible que el consumo de drogas o alcohol parezca aliviar los sentimientos dolorosos, pero, con el tiempo, empeora la situación, ya que puede provocar conductas imprudentes o una mayor depresión. Si la persona no puede dejar de hacerlo por sus propios medios, ofrécete a ayudarla a buscar tratamiento.
- Si es posible, elimina los elementos potencialmente peligrosos de su casa. Si puedes, asegúrate de que la persona no tenga a su alrededor elementos que pudiera usar para cometer suicidio, como cuchillos, hojas de afeitar, armas o medicamentos. Si la persona toma un medicamento que podría usar para provocar una sobredosis, anímala a que alguien más lo tenga y se lo administre según las indicaciones médicas.
Tómate en serio todos los signos de comportamiento suicida
Si alguien dice que está pensando en el suicidio o se comporta de una forma que te hace pensar que la persona podría tener pensamientos suicidas, no le quites importancia a la situación ni la ignores. Muchas personas que se suicidan han expresado su intención en algún momento. Quizás pienses que estás exagerando, pero la seguridad de tu amigo o ser querido es lo más importante. No te preocupes porque esto genere tensión en la relación, ya que la vida de alguien está en juego.
Tú no eres responsable de evitar que alguien termine con su vida, pero tu intervención puede ayudar a la persona a ver que hay otras opciones disponibles para mantenerse seguro y recibir tratamiento.
jueves, 23 de abril de 2020
miércoles, 22 de abril de 2020
Libros Gratis Editorial Javeriana
La editorial Javeriana abrió todos los libros gratis para descarga. Hay muchas maravillas, envío el link para que descarguen lo que les guste, hasta el 30 de abril.
martes, 21 de abril de 2020
Retos para elevar el espíritu
RETO #13 LECCIÓN DE VIDA🗳️
Debido al afán en el que vivimos, solemos pasar por alto las enseñanzas que nos dejan los fracasos o equivocaciones..
*Escribe que lección tienes hasta ahora, sobre el momento por el cual estamos pasando. ¡Recuerda dar gracias hoy!
RETO #14 PINOCHO 🤥
Cuando mientes tienes que acordarte de qué fue lo último que dijiste para no ir a cometer un error. Empiezas con mentiras pequeñas e indefensas y terminas convirtiéndolo en un hábito.
*Ponte el reto de no decir ni una sola mentira, por más piadosa que parezca, durante 21 días.
¡Recuerda dar gracias hoy!
RETO #15 COMPAÑÍA ☎️
Muchas personas están solas y no tienen la posibilidad de tener sus familiares cerca.
*Desde tu casa, haz una llamada y ser la compañía de alguien.
¡Recuerda dar gracias hoy!
RETO #16 HÁBITOS 🔍
Los hábitos a veces definen nuestra vida, por lo cual es importante identificarlos.
*Que hábitos que tu reconoces te están impidiendo alcanzar el éxito?
Escoge tu peor hábito, y suspéndelo por 21 días y transfórmalo por uno positivo.
¡Recuerda dar gracias hoy!
RETO #17 REFLEXION/LECTURA 🧘♀️🧘♂️📖
No solemos tener tiempo para leer, meditar o reflexionar. Aprovechemos este tiempo para hacerlo, esto nos aporta equilibrio, paz y tranquilidad.
*Comienza o termina tu día, leyendo un apartado de un libro, una reflexión, lo importante es el contenido.
¡Recuerda dar gracias hoy!
RETO #18 SONREIR 🙂😀
Sonreír tiene un efecto muy positivo sobre ti mismo, cuando el cerebro interpreta que estás sonriendo, libera sustancias capaces de alegrarte.
*Sonríe, diviértete.. Asegúrate de estirar los músculos de tu cara, sacándole una sonrisa a la vida..
Haz este reto todos los días durante 21 días.
¡Recuerda dar gracias hoy!
RETO #19 AMISTAD 👬👫
Independientemente del tipo de amigos que tengamos, todos ellos nos aportan beneficios: aprendizajes, experiencias únicas, momentos divertidos e inolvidables, consejos...
*Envía un mensaje a un amig@ manifestándole tus sentimientos, dile una cualidad y porque es importante para ti.
¡Recuerda dar gracias hoy!
RETO #20 MÚSICA 🎙️🎼📻
La música contribuye a disminuir el dolor y favorece la producción de endorfinas.. La música es capaz de hacernos sentir emociones, revivir otras, soñar, pensar, hacer catarsis, crear, divertirnos e incluso nos ayuda a conectar con los demás.
*El día de hoy escucha música, ojalá y sea un tema alegre.
¡Recuerda dar gracias hoy!
RETO #21 FOTOGRAFÍA📱📸
Tomamos fotografías porque queremos trascender y vivir los mejores momentos por siempre, es recordar de esos lindos momentos que vivimos.
Con tu celular o cámara captura el mejor momento de tu día.
¡Recuerda dar gracias hoy!
Este es nuestro ultimo reto, espero les haya gustado y servido.. Gracias por participar de estos 21 días para la transformación del ser.
Creadora: Ana Catalina Vásquez Palacio.
Feliz día!!
Debido al afán en el que vivimos, solemos pasar por alto las enseñanzas que nos dejan los fracasos o equivocaciones..
*Escribe que lección tienes hasta ahora, sobre el momento por el cual estamos pasando. ¡Recuerda dar gracias hoy!
RETO #14 PINOCHO 🤥
Cuando mientes tienes que acordarte de qué fue lo último que dijiste para no ir a cometer un error. Empiezas con mentiras pequeñas e indefensas y terminas convirtiéndolo en un hábito.
*Ponte el reto de no decir ni una sola mentira, por más piadosa que parezca, durante 21 días.
¡Recuerda dar gracias hoy!
RETO #15 COMPAÑÍA ☎️
Muchas personas están solas y no tienen la posibilidad de tener sus familiares cerca.
*Desde tu casa, haz una llamada y ser la compañía de alguien.
¡Recuerda dar gracias hoy!
RETO #16 HÁBITOS 🔍
Los hábitos a veces definen nuestra vida, por lo cual es importante identificarlos.
*Que hábitos que tu reconoces te están impidiendo alcanzar el éxito?
Escoge tu peor hábito, y suspéndelo por 21 días y transfórmalo por uno positivo.
¡Recuerda dar gracias hoy!
RETO #17 REFLEXION/LECTURA 🧘♀️🧘♂️📖
No solemos tener tiempo para leer, meditar o reflexionar. Aprovechemos este tiempo para hacerlo, esto nos aporta equilibrio, paz y tranquilidad.
*Comienza o termina tu día, leyendo un apartado de un libro, una reflexión, lo importante es el contenido.
¡Recuerda dar gracias hoy!
RETO #18 SONREIR 🙂😀
Sonreír tiene un efecto muy positivo sobre ti mismo, cuando el cerebro interpreta que estás sonriendo, libera sustancias capaces de alegrarte.
*Sonríe, diviértete.. Asegúrate de estirar los músculos de tu cara, sacándole una sonrisa a la vida..
Haz este reto todos los días durante 21 días.
¡Recuerda dar gracias hoy!
RETO #19 AMISTAD 👬👫
Independientemente del tipo de amigos que tengamos, todos ellos nos aportan beneficios: aprendizajes, experiencias únicas, momentos divertidos e inolvidables, consejos...
*Envía un mensaje a un amig@ manifestándole tus sentimientos, dile una cualidad y porque es importante para ti.
¡Recuerda dar gracias hoy!
RETO #20 MÚSICA 🎙️🎼📻
La música contribuye a disminuir el dolor y favorece la producción de endorfinas.. La música es capaz de hacernos sentir emociones, revivir otras, soñar, pensar, hacer catarsis, crear, divertirnos e incluso nos ayuda a conectar con los demás.
*El día de hoy escucha música, ojalá y sea un tema alegre.
¡Recuerda dar gracias hoy!
RETO #21 FOTOGRAFÍA📱📸
Tomamos fotografías porque queremos trascender y vivir los mejores momentos por siempre, es recordar de esos lindos momentos que vivimos.
Con tu celular o cámara captura el mejor momento de tu día.
¡Recuerda dar gracias hoy!
Este es nuestro ultimo reto, espero les haya gustado y servido.. Gracias por participar de estos 21 días para la transformación del ser.
Creadora: Ana Catalina Vásquez Palacio.
Feliz día!!
Retos para elevar el espíritu
Reto #1 GRATITUD
La gratitud es uno de los vínculos mas fuertes con la salud mental y la satisfacción con la vida. La gente agradecida experimenta niveles más altos de emociones positivas.
*Escribe una lista de 10 cosas por la que debes de estar agradecido y en la noche vuelve y la lees.. ¡Recuerda dar gracias hoy!
Reto #2 AMOR❤️
Todo comienza por mí, por mi decisión de amar y expresar amor.
*Escoge una persona o las que quieras, entre más, mucho mejor.. Dale las gracias por algo y menciónale lo que más te gusta o gustaba de él o de ella. (no tiene que estar contigo y puede ser alguien que haya fallecido)
¡Recuerda dar gracias hoy!
Reto #3 MIS SENTIDOS👀👃🤝🧏😋
¿Nos hemos detenido a valorar nuestros sentidos? A veces miramos sin ver, oímos sin escuchar, olemos sin percibir, probamos sin saborear, tocamos superficialmente..
*Piensa en tus sentidos, da las gracias por cada uno de ellos.. ¿Cuál es el que más necesitas? Reflexiona en cada uno y lo maravilloso que somos por tenerlos.
¡Recuerda dar gracias hoy!
Reto #4 EMPLEO✍️👩🏫👨🏫
A veces no nos gusta lo que hacemos, no nos sentimos bien por cosas que pasan dentro de nuestro empleo.
*Detente y piensa, que es lo que más me gusta de mi empleo, enumera 5 cosas, ojalá las escribas y las léelas durante el día mínimo dos veces..
¡Recuerda dar gracias hoy!
Reto #5 PERDÓNATE🙇
El camino para aprender a amar se hace perdonando, quien desea crecer en el amor lo logra viviendo en el perdón y debemos comenzar desde adentro.
*Piensa y medita... Perdónate por que haz fallado. ¿En que haz fallado? Perdónate porque haz juzgado, ¿A quien ? Perdónate porque no haz valorado la vida. ¿Cuáles son los momentos en que no he sido agradecido con la vida?
Hoy, más que nunca valoremos porque estamos vivos.
¡Recuerda dar gracias hoy!
Reto #6 SERVIR🍛
Servir da múltiples beneficios, nos ayuda a nosotros mismos, debilita el estrés, nos hace más sensibles, más felices, aumenta el autoestima, fortalece relaciones y somos más conscientes de la realidad del otro.
*Desde tu casa, trata de ayudar a alguien que necesite alimento.
¡Recuerda dar gracias hoy!
Reto #7 FELICIDAD😺🎉🙂
Independientemente de lo que estés viviendo, sea bueno o sea malo, es tu actitud lo que te diferenciará del resto.. La actitud se ve reflejada en las palabras que usas, podrían determinar tu estado de ánimo y disposición para alcanzar grandes cosas.
*Práctica durante los 21 días, diciéndote palabras que inspiren felicidad.
¡Recuerda dar gracias hoy!
Reto #8 VALORAR🎁
Esperamos grandes cosas y nos fascinan los milagros, pero olvidamos que nuestra vida ya nos ofrece pequeños regalos que otro desearían.
*¿Cuál es el valor que le has dado a las cosas, agua, vivienda, naturaleza, alimento, vestuario, comida? . ¿Qué harías sin tener esto?
Medita y ¡Recuerda dar gracias hoy! .
RETO #9 ORACIÓN
La oración es la conectividad con el ser superior, Orar por otros es un gesto de gratitud en silencio.
*Piensa en las personas que te sirven (vigilantes, personal del aseo, conductores, personal de las entidades de salud, domiciliarios, supermercados, farmacia etc.) eleva una oración por ellos.
¡Recuerda dar gracias hoy!
RETO #10 ORDEN 🏡
La organización es la clave de la disciplina, simplifica nuestra vida, facilita el día a día y produce armonía.
*Organiza algún espacio de tu hogar, es importante sacarle tiempo, esto a veces lo dejamos a un lado.
¡Recuerda dar gracias hoy!
RETO #11 VALORATE 📝
Valorarnos es tarea pendiente de muchos de nosotros debido a los problemas que enfrentamos.. El único responsable de que tu vida sea plena, placentera y valorada, depende solo de ti.
*Piensa y escribe 10 valores, aptitudes, habilidades que tienes, estos te han ayudado a conseguir los logros más preciados.. Léelos cada día.
¡Recuerda dar gracias hoy!
RETO #12 PERDÓN🙇
Dejar de guardar resentimiento y no insistir en pedir compensación por lo que nos hayan hecho, no significa olvidar, simplemente.... Dejar pasar y siéntete libre.
Perdonar es para ti, para sentirte libre, salvo, para que la herida no te cause más daño de lo que ya te causó.
Perdona a alguien que te haya ofendido.
Piensa, libera y libérate.
¡Recuerda dar gracias hoy!
La gratitud es uno de los vínculos mas fuertes con la salud mental y la satisfacción con la vida. La gente agradecida experimenta niveles más altos de emociones positivas.
*Escribe una lista de 10 cosas por la que debes de estar agradecido y en la noche vuelve y la lees.. ¡Recuerda dar gracias hoy!
Reto #2 AMOR❤️
Todo comienza por mí, por mi decisión de amar y expresar amor.
*Escoge una persona o las que quieras, entre más, mucho mejor.. Dale las gracias por algo y menciónale lo que más te gusta o gustaba de él o de ella. (no tiene que estar contigo y puede ser alguien que haya fallecido)
¡Recuerda dar gracias hoy!
Reto #3 MIS SENTIDOS👀👃🤝🧏😋
¿Nos hemos detenido a valorar nuestros sentidos? A veces miramos sin ver, oímos sin escuchar, olemos sin percibir, probamos sin saborear, tocamos superficialmente..
*Piensa en tus sentidos, da las gracias por cada uno de ellos.. ¿Cuál es el que más necesitas? Reflexiona en cada uno y lo maravilloso que somos por tenerlos.
¡Recuerda dar gracias hoy!
Reto #4 EMPLEO✍️👩🏫👨🏫
A veces no nos gusta lo que hacemos, no nos sentimos bien por cosas que pasan dentro de nuestro empleo.
*Detente y piensa, que es lo que más me gusta de mi empleo, enumera 5 cosas, ojalá las escribas y las léelas durante el día mínimo dos veces..
¡Recuerda dar gracias hoy!
Reto #5 PERDÓNATE🙇
El camino para aprender a amar se hace perdonando, quien desea crecer en el amor lo logra viviendo en el perdón y debemos comenzar desde adentro.
*Piensa y medita... Perdónate por que haz fallado. ¿En que haz fallado? Perdónate porque haz juzgado, ¿A quien ? Perdónate porque no haz valorado la vida. ¿Cuáles son los momentos en que no he sido agradecido con la vida?
Hoy, más que nunca valoremos porque estamos vivos.
¡Recuerda dar gracias hoy!
Reto #6 SERVIR🍛
Servir da múltiples beneficios, nos ayuda a nosotros mismos, debilita el estrés, nos hace más sensibles, más felices, aumenta el autoestima, fortalece relaciones y somos más conscientes de la realidad del otro.
*Desde tu casa, trata de ayudar a alguien que necesite alimento.
¡Recuerda dar gracias hoy!
Reto #7 FELICIDAD😺🎉🙂
Independientemente de lo que estés viviendo, sea bueno o sea malo, es tu actitud lo que te diferenciará del resto.. La actitud se ve reflejada en las palabras que usas, podrían determinar tu estado de ánimo y disposición para alcanzar grandes cosas.
*Práctica durante los 21 días, diciéndote palabras que inspiren felicidad.
¡Recuerda dar gracias hoy!
Reto #8 VALORAR🎁
Esperamos grandes cosas y nos fascinan los milagros, pero olvidamos que nuestra vida ya nos ofrece pequeños regalos que otro desearían.
*¿Cuál es el valor que le has dado a las cosas, agua, vivienda, naturaleza, alimento, vestuario, comida? . ¿Qué harías sin tener esto?
Medita y ¡Recuerda dar gracias hoy! .
RETO #9 ORACIÓN
La oración es la conectividad con el ser superior, Orar por otros es un gesto de gratitud en silencio.
*Piensa en las personas que te sirven (vigilantes, personal del aseo, conductores, personal de las entidades de salud, domiciliarios, supermercados, farmacia etc.) eleva una oración por ellos.
¡Recuerda dar gracias hoy!
RETO #10 ORDEN 🏡
La organización es la clave de la disciplina, simplifica nuestra vida, facilita el día a día y produce armonía.
*Organiza algún espacio de tu hogar, es importante sacarle tiempo, esto a veces lo dejamos a un lado.
¡Recuerda dar gracias hoy!
RETO #11 VALORATE 📝
Valorarnos es tarea pendiente de muchos de nosotros debido a los problemas que enfrentamos.. El único responsable de que tu vida sea plena, placentera y valorada, depende solo de ti.
*Piensa y escribe 10 valores, aptitudes, habilidades que tienes, estos te han ayudado a conseguir los logros más preciados.. Léelos cada día.
¡Recuerda dar gracias hoy!
RETO #12 PERDÓN🙇
Dejar de guardar resentimiento y no insistir en pedir compensación por lo que nos hayan hecho, no significa olvidar, simplemente.... Dejar pasar y siéntete libre.
Perdonar es para ti, para sentirte libre, salvo, para que la herida no te cause más daño de lo que ya te causó.
Perdona a alguien que te haya ofendido.
Piensa, libera y libérate.
¡Recuerda dar gracias hoy!
martes, 14 de abril de 2020
Más Música
En este link encuentras un aplicativo en donde puedes buscar el artista o grupo favorito con toda su música. Disfrútenlo:
Música de mis artistas favoritos
Música de mis artistas favoritos
Libro de actividades Unicef
En este link encontrarás un libro de actividades que ofrece UNICEF para el entretenimiento de los niños:
Lúdica para los niños de Unicef
Lúdica para los niños de Unicef
sábado, 11 de abril de 2020
Las pirámides de Egipto por dentro
Buenas tardes:
La embajada de Egipto ha habilitado dos enlaces para poder ver las pirámides por dentro:
Tomb of Menna in the Theban Necropolis https://my.matterport.com/show/?m=vLYoS66CWpk
Tomb of Queen Meresankh III (G 7530-7540) https://my.matterport.com/show/?m=d42fuVA21To
También puedes verlo en Instagram:
https://www.instagram.com/viva_vacations
viernes, 10 de abril de 2020
Mundo Primaria
Juegos mentales y de inteligencia para estimular la mente de los niños.
En esta página encontrarás más juegos y diversión para pasar una cuarentena entretenido.
Clik en el enlace:
7 Juegos caseros para ejercitar la mente desde la infancia
7 Juegos caseros para ejercitar la mente desde la infancia
Click sobre el enlace
sábado, 4 de abril de 2020
Juego de Rapidez
Hola a todos!!!!
Veamos quién es el tiempo más bajo en conseguir esto
¿Todavía eres joven en lo que respecta a tus ojos y memoria?
Intenta eliminar los números del 1 al 50 tocando en tu pantalla en la "secuencia correcta" (del 1 al 50)
http://zzzscore.com/1to50/en/
Puntuación:
10-19 segundos: imposible
20-29 segundos: mentiroso
30-39 segundos: eres especial
40-59 segundos: experto
60-79 segundos: normal
80-99 segundos: te estás haciendo viejo
Más de 100 segundos: eres viejo
Buena suerte.
Disfruta ...
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